Cuerda de Batalla sin Anclaje EMShop · HIIT en Casa (Par)
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El entrenamiento de battle rope sin necesidad de anclar una cuerda de 10 metros. HIIT intenso en cualquier habitación de casa.
Sin anclaje
No necesitas pared, poste ni espacio de gimnasio.
HIIT en casa
Cardio y fuerza de brazos, hombros y core en poco tiempo.
Ocupa poco
Se guarda en un cajón y se lleva a cualquier sitio.
Mangos cómodos
Agarre antideslizante para series intensas.
Qué incluye
- 2 cuerdas de batalla sin anclaje (50 cm cada una)
Cómo funciona
Cómo entrenar
1
Agarra
Coge un mango en cada mano con los pies a la anchura de los hombros.
2
Muévelos
Haz ondas rápidas arriba y abajo, alternas o simultáneas.
3
Series HIIT
Por ejemplo, 30 segundos a tope y 30 de descanso, 8 rondas.
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